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Mar 03, 2024

Le persone stanno trasformando online i congelatori orizzontali in bagni per la "terapia del freddo".

Questa idea intelligente rende la tendenza del benessere della terapia con acqua fredda più accessibile a casa. Costa meno di $ 500 e ha un bell'aspetto anche per i leader di stile e gli amanti del design. Grazie per esserti iscritto

Questa idea intelligente rende la tendenza del benessere della terapia con acqua fredda più accessibile a casa. Costa meno di $ 500 e sembra anche piuttosto buono

Per leader di stile e amanti del design.

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Recentemente ho mangiato dappertutto bagni di ghiaccio, non riesco a liberarmene. Come tendenza del benessere, i bagni di ghiaccio non sono una novità, ma sembra che sempre più persone stiano adottando l'idea nel loro stile di vita.

Tuttavia, dalle elaborate strutture tipo spa che vedi online, potresti essere stato convinto che questo rituale sia riservato a quelli di noi che possono permettersi di spendere un po' per un elegante bagno di ghiaccio. I migliori costano da un paio di migliaia di dollari a oltre $ 10.000.

Se vuoi abbracciare il bagno nel ghiaccio come un'idea da giardino, ma vuoi qualcosa di un po' più esteticamente gradevole di quello che è fondamentalmente un secchiello di plastica glorificato, c'è un ingegnoso trucco che fluttua intorno a TikTok che dovresti conoscere.

Questa idea vede i creativi del fai-da-te trasformare i congelatori orizzontali in bagni di ghiaccio e pensiamo che sia piuttosto geniale. Non c'è bisogno di tecnologie sofisticate, basta un normale congelatore a pozzetto e un paio di altri prodotti fai-da-te che potresti già avere. Scopri come creare il tuo bagno di ghiaccio e raccoglierai i frutti in pochissimo tempo.

Un bagno di ghiaccio è una forma di immersione in acqua fredda che consiste nell'immergere il corpo in acqua fredda per un determinato periodo di tempo.

I benefici di un tuffo nel ghiaccio sono davvero infiniti. Sebbene la terapia con acqua fredda non sia un’idea nuova e i benefici della terapia con immersione in acqua fredda siano noti ormai da tempo, i bagni di ghiaccio sono stati recentemente resi popolari su Instagram e TikTok.

Alcuni dei benefici per la salute di un bagno di ghiaccio includono il recupero muscolare, la riduzione dell’infiammazione, nonché benefici mentali come maggiore vigilanza e riduzione dell’ansia.

Se sei stato attratto dalla scienza, o anche dalle persone super attente alla salute su Instagram che lo promuovono, imparerai rapidamente quanto possono essere costosi. Questo finché non scopri questo progetto del fine settimana per crearne uno tuo.

Ha perfettamente senso se ci pensi. Il ghiaccio va conservato nel congelatore, quindi perché non utilizzare un congelatore orizzontale per fare un bagno di ghiaccio? Non è nemmeno necessario che sia funzionante, quindi è un ottimo modo per riciclare qualcosa che altrimenti spesso finirebbe in discarica.

Segui questi semplici passaggi, raccolti dai tanti fai-da-te che ne hanno realizzati di propri:

1. Per prima cosa devi procurarti un congelatore orizzontale. Per questo fai da te puoi acquistarne uno di seconda mano per ridurre ulteriormente i costi. Assicurati che il baule abbia una capacità di almeno 320 litri e assicurati di pulirlo bene.

2. Successivamente dovrai sigillare tutti i bordi con un sigillante impermeabile. Assicurati di coprire ogni angolo per ridurre il rischio di perdite. Lasciare agire per 24-48 ore affinché si indurisca completamente prima di passare alla fase successiva.

3. Riempi il baule con acqua, lasciando una larghezza di una mano tra l'acqua e la parte superiore del baule. Collegare il congelatore e attendere 48 ore affinché si raffreddi completamente. Potresti voler acquistare un timer per accendere il congelatore per alcune ore ogni giorno.

4. Utilizzare un termometro per l'acqua per controllare la temperatura, dovrebbe essere compresa tra 50 e 60 Fahrenheit. Scollegare sempre il congelatore prima di entrarci, non chiudere mai il coperchio mentre è all'interno e non immergere la testa.

Prezzo:$ 9,99

Misurare:3"LX 2,25"LX 11,5"HPrezzo:$ 13,99

Misurare:300 mlPrezzo:$ 12,42

Per leader di stile e amanti del design.

Amy ha recentemente completato un Master in Giornalismo su riviste presso la City, Università di Londra, con esperienza nella scrittura di pubblicazioni sullo stile di vita femminile attraverso l'arte, la cultura e la bellezza. Ha un amore particolare per l'estetica minimalista mescolata con mobili della metà del secolo, in particolare combinando reperti vintage unici con pezzi più moderni. Il suo precedente lavoro nella gioielleria di lusso le ha dato un occhio attento per le cose belle e il design intelligente, che gioca con il suo amore per gli interni. Di conseguenza, Amy verrà spesso sentita giustificare gli acquisti di articoli per la casa come "un investimento", parole sagge con cui vivere.